Trong hành trình theo đuổi nụ cười trắng sáng, nhiều người thường vội vàng áp dụng các phương pháp tẩy trắng răng mà không tìm hiểu kỹ. Điều này không chỉ không đạt được hiệu quả mong muốn, họ còn đối mặt với hàng loạt vấn đề như ê buốt, tổn thương men răng… Bài viết này sẽ chỉ ra 7 sai lầm khi tẩy trắng răng phổ biến nhất cùng giải pháp giúp bạn sở hữu hàm răng trắng khỏe an toàn.
6 sai lầm khi tẩy trắng răng mà hầu như ai cũng mắc phải
Tẩy trắng răng là phương pháp làm đẹp phổ biến giúp cải thiện màu sắc răng, mang lại nụ cười tự tin. Tuy nhiên, nhiều người mắc phải 6 sai lầm khi tẩy trắng răng dưới đây khiến hiệu quả không như mong đợi, thậm chí còn gây hại cho men răng và sức khỏe răng miệng:
1. Lạm dụng sản phẩm tẩy trắng – Sai lầm khi tẩy trắng răng “kinh điển”
Nhiều người nghĩ rằng sử dụng kem tẩy trắng hoặc miếng dán càng thường xuyên thì răng càng trắng nhanh. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Hầu hết sản phẩm tẩy trắng đều chứa hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide – chất làm bong các mảng bám trên răng. Nếu quá lạm dụng các sản phẩm tẩy trắng răng, chúng có thể:
- Mòn men răng: Lớp men bảo vệ bị bào mòn, khiến răng nhạy cảm với nhiệt độ (nóng/lạnh).
- Kích ứng nướu: Hóa chất tiếp xúc với nướu gây sưng đỏ, đau rát.
- Răng ngả vàng nặng hơn: Men răng mỏng làm lộ ngà răng vàng sẫm bên trong.
2. Bỏ qua hướng dẫn sử dụng
Mỗi sản phẩm tẩy trắng đều có hướng dẫn cụ thể về thời gian đeo, liều lượng và cách bảo quản. Ví dụ, một số loại máy tẩy trắng tại nhà yêu cầu không sử dụng quá 10 phút/lần, nhưng nhiều người vì nóng lòng lại tăng thời gian lên gấp đôi. Hậu quả là răng ê buốt dữ dội, thậm chí bỏng lợi do ánh sáng xanh cường độ cao.
3. Tẩy trắng răng ở những địa chỉ không đảm bảo chất lượng
Việc chọn nha khoa không đảm bảo chất lượng, sử dụng thuốc tẩy trắng kém an toàn là sai lầm khi tẩy trắng răng có thể gây hậu quả nghiêm trọng như:
- Răng bị hư tổn, men răng yếu đi nhanh chóng.
- Kích ứng nướu, đau rát kéo dài.
- Hiệu quả không như mong muốn, dễ bị tái nhiễm màu.
4. Tin tưởng tuyệt đối vào mẹo dân gian và tự chế tẩy trắng tại nhà
Các mẹo như chà răng bằng chanh, baking soda, hay than hoạt tính được lan truyền rộng rãi trên mạng. Dù có thể giúp răng sáng hơn vài tone trong thời gian ngắn, chúng tiềm ẩn nhiều rủi ro:
- Axit trong chanh: Làm mòn men răng, tăng nguy cơ sâu răng.
- Baking soda: Có tính mài mòn, dùng lâu dài gây rạn nứt bề mặt răng.
- Than hoạt tính: Hạt than nhỏ có thể mắc kẽ răng, khó làm sạch, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
5. Không kiểm tra sức khỏe răng miệng trước khi tẩy trắng
Bạn không thể tẩy trắng răng thành công nếu đang gặp các vấn đề như sâu răng, viêm nha chu, hay cao răng dày đặc. Hóa chất từ sản phẩm tẩy trắng có thể len lỏi vào khu vực tổn thương, gây đau nhức và nhiễm trùng.
6. Tin vào quảng cáo, mua sản phẩm không rõ nguồn gốc
Nhiều người chọn mua sản phẩm trôi nổi trên mạng với giá rẻ, không rõ nguồn gốc. Điều này cực kỳ nguy hiểm vì:
- Nồng độ chất tẩy quá cao: Gây bỏng niêm mạc miệng.
- Dụng cụ đi kèm kém chất lượng: Miếng đeo không vừa khít, khiến gel tẩy tràn ra nướu.
Làm thế nào để tẩy trắng răng an toàn và hiệu quả?
- Thăm khám nha khoa trước khi thực hiện: Bác sĩ sẽ kiểm tra tình trạng răng miệng, phát hiện sâu răng, viêm nướu… và tư vấn phương pháp tẩy trắng phù hợp với bạn.
- Lựa chọn nha khoa uy tín: Nha khoa có đội ngũ bác sĩ uy tín, giàu kinh nghiệm, sử dụng sản phẩm tẩy trắng răng nguồn gốc rõ ràng… sẽ đảm bảo an toàn hơn. Vì vậy, hãy luôn ưu tiên địa chỉ nha khoa uy tín, được cấp phép và có phản hồi tích cực từ khách hàng.
- Lựa chọn sản phẩm uy tín, nguồn gốc rõ ràng: Ưu tiên sản phẩm được nha sĩ khuyên dùng hoặc có chứng nhận an toàn từ cơ quan y tế.
- Kết hợp chế độ ăn “thân thiện” với răng trắng: Hạn chế cà phê, trà đặc, rượu vang đỏ; tăng cường rau xanh, trái cây giòn (táo, cần tây) giúp làm sạch mảng bám tự nhiên.
- Đừng lạm dụng các phương pháp “cấp tốc”: Tẩy trắng quá liều không giúp răng trắng hơn mà còn gây ê buốt, tổn thương men răng. Hãy kiên nhẫn theo đúng lộ trình được khuyến nghị.
- Kết hợp vệ sinh răng miệng đúng cách: Chải răng nhẹ nhàng 2 lần/ngày với bàn chải lông mềm, dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa, kết hợp nước súc miệng chứa fluoride.
Tránh được 6 sai lầm khi tẩy trắng răng kể trên, bạn sẽ giảm thiểu rủi ro và sở hữu hàm răng trắng sáng như ý. Hãy nhớ, tẩy trắng răng không phải là quá trình “càng nhanh càng tốt” hay “càng nhiều càng tốt”, mà cần sự kiên nhẫn và hiểu biết đúng đắn.
Đừng ngần ngại đầu tư thời gian tìm hiểu và tham vấn ý kiến của bác sĩ tại Nha Khoa Bảo Mai – nụ cười tỏa sáng của bạn xứng đáng được chăm sóc một cách khoa học nhất. Liên hệ với chúng tôi qua hotline 0835 85 1212 – 083 985 1212 hoặc inbox fanpage Nha Khoa Bảo Mai để được tư vấn miễn phí!
*Mọi thông tin trên bài viết chỉ mang tính chất tham khảo
Tư vấn chuyên môn bài viết
Thạc sĩ, Bác sĩ Lưu Thị Thanh Mai
Phòng khám Nha Khoa Bảo Mai